CLARA COLOMB

Qui suis-je ?

 

Neuropsychologue clinicienne formée en thérapie cognitivo-comportementale de l’insomnie (TCCi), je me suis spécialisée dans le diagnostic et la prise en charge non-pharmacologique de personnes souffrant de troubles de sommeil (insomnies chroniques pharmaco-résistantes, déphasages, ...). Après avoir exercé 4 ans au sein du Laboratoire de Sommeil et Unité de Chronobiologie Clinique au CHU Brugmann en tant que consultante en somnologie ‘adulte’, j'ai maintenant le plaisir de recevoir mes patients au Centre Equi-Libre situé à Sombreffe ainsi qu’à mon cabinet privé localisé à Gembloux.

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Par ailleurs, ayant déjà eu un contact avec le monde de l’enfance/petite-enfance au cours de mes études (master en Neuropsychologie et développement cognitif) et notamment durant mon stage (IRSA), l’envie d’étendre mes connaissances et ma pratique à cette tranche d’âge s’est rapidement installée. C’est dans cette optique que j’ai souhaité approfondir la thématique « sommeil » à ce public ; ce qui me permet, depuis lors, de suivre également des patients plus jeunes (dès l’âge de 6 mois).

 

S’est ensuite posée la question de la compréhension avec le tout petit. C’est au cours de divers suivis « sommeil bébé » que j’ai eu l’occasion de constater que cette dernière n’était pas toujours chose aisée (pourquoi mon bébé pleure-t-il ?). Le désir d’enrichir le lien de communication parent-enfant m’a donc menée à participer à une formation « bébé signe », me permettant depuis, d’animer des ateliers facilitant l’échange et le partage entre les enfants et leur famille.

 

Mon approche

 

La thérapie cognitivo-comportementale de l’insomnie

La TCCi, traitement de première ligne dans le cadre d'une insomnie chronique, est établie sur des bases scientifiques reconnues et a prouvé son efficacité depuis plusieurs décennies. Divisée en plusieurs modules, cette prise en charge vise à revoir les habitudes comportementales ainsi que les pensées et attitudes vis-à-vis du sommeil. Grâce à une meilleure compréhension des mécanismes en jeu, la déconstruction progressive du cercle vicieux de l'insomnie est alors possible ! Toutefois, ce programme n'est pas adapté à tous; un premier entretien, en vue d'en évaluer la pertinence grâce à une anamnèse plus détaillée des plaintes et des difficultés potentielles, est dès lors nécessaire.

 

Bébé signe

​Le bébé signe est un outil simple et ludique, destiné aux enfants entendants, qui s'appuie sur leurs compétences naturelles à produire des gestes pour se faire comprendre. Cette technique offre à l’enfant la possibilité de partager ses besoins à l'aide d'un mode de communication adapté à son âge, et ce bien avant de pouvoir prononcer ses premiers mots. Au-delà de renforcer le lien parent-enfant, cela permet donc également de diminuer les frustrations liées à d’éventuelles incompréhensions.

 

Mes spécificités

 

• Problématiques liées au sommeil (insomnies, déphasages, parasomnies, etc)

• Bébé signe (outil de communication avec le bébé)

 

 

Public

La prise en charge « sommeil » est un accompagnement personnalisé, proposé dans le cadre de problématiques liées au sommeil chez les bébés (dès l’âge de 6 mois), les enfants, les adolescents et les adultes.

Concernant le suivi « sommeil bébé », la présence des tout-petits est bienvenue mais pas indispensable car il s’agit d’un travail en collaboration avec les parents.

 

Les ateliers « bébé signe » s’adressent aux parents soucieux et désireux d’apprendre à communiquer avec leurs enfants. La présence de ces derniers est également bienvenue mais pas indispensable.

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Types de séances

 

La TCCi est une thérapie dite « brève » et se compose généralement de 3 à 8 séances, en fonction de différentes variables (ex. problématique rencontrée, âge du/de la patient(e), réponse au traitement). Une séance se déroule en individuel et dure 60 minutes.

 

L’atelier « bébé signe » se déroule, quant à lui, en groupe (max 8 personnes) pour une durée de 2h.

 

Pour tout renseignement et prise de rendez-vous

 

• Via mon site web : www.claracolomb.be

• Par mail : clara.colomb@outlook.com

• Par téléphone : 0498 82 28 19

 

Détails

 

La thérapie cognitivo-comportementale de l’insomnie (TCCi) étant une prise en charge psychothérapeutique effectuée par un(e) psychologue, les critères et le montant de remboursement partiel des coûts sont donc en fonction de votre affiliation à une mutuelle spécifique. Je vous propose donc de vous renseigner auprès de votre mutuelle pour savoir si vous bénéficiez d'un remboursement ou non et si un document spécifique doit être complété.

 

Les paiements se font soit via application bancaire (QR code), soit en liquide (montant exact). En cas d'annulation ou de report de rendez-vous, merci de bien vouloir me prévenir 24h à l’avance. A défaut, la consultation sera due. Merci pour votre compréhension.

 

Au plaisir de vous rencontrer,