
Géraldine Cloes
Professeur de yoga
Qui suis-je?
Je suis ravie de partager ma passion pour le yoga et convaincue par tous les bienfaits qu’apporte cette discipline. Le yoga est une approche très complète et considère la personne dans sa globalité. Pour cela, notamment, je m’y retrouve totalement.
Formée en philosophie à L’ULB et enseignante pendant 15 ans, j’ai toujours donné une large place aux approches corporelles et créatives. J’enseigne la danse depuis plus de 20 ans et le yoga (viniyoga). J’anime des ateliers créatifs.
À travers ces années d’enseignement, j’ai rencontré et accompagné des publics très diversifiés : enfants, adolescents, adultes, personnes âgées, personnes en situation de handicap.
J’aime me former, apprendre, découvrir à travers formations, rencontres et accompagnements.
Je travaille
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au Centre Équi-libre, à Sombreffe : j’y propose des séances individuelles de yoga
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au Chant des Coquelicots, à Mellery pour les cours collectifs de yoga
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pour Terra Danza asbl (que j’ai fondée).
Mon approche
Lors des séances individuelles, je vous propose une pratique personnalisée, adaptée à vos besoins et possibilités du moment.
Selon votre demande, je proposerai une séance que vous pourrez ensuite pratiquer chez vous.
Le yoga nourrit une santé profonde, apaise le mental, nous permet de cheminer vers une plus grande connaissance de soi.
Les bénéfices d’une pratique régulière sont nombreux et sont aussi bien physiques que psychologiques.
On peut consulter, par exemple, pour :
- stimuler son immunité
- améliorer la digestion, la circulation, les capacités respiratoires,
- tonifier et assouplir le corps
- renforcer le dos
- améliorer son maintien, sa posture
- avoir une meilleure qualité de sommeil
- diminuer le stress, l’anxiété,
- augmenter concentration et attention
- soutenir un traitement ou une thérapie
Mes spécialités
Le viniyoga.
L’expression Viniyoga provient du terme « vi » qui signifie « faire des choix adaptés » et « ni » qui signifie « en dedans ». Ainsi, ce terme indique une pratique de yoga où le professeur va créer sa séance non pas en fonction de ses envies, mais en fonction des caractéristiques de la personne. Elle sera donc construite dans le respect total de celle-ci.
Le Viniyoga est une lignée ancienne à l’origine d’une multitude de pratiques développées en Occident. On parle souvent de « yoga classique » pour désigner cette forme de yoga. Par ailleurs, le Viniyoga est parfois nommé « yoga de Madras » du nom de la région en Inde où il est né. Il est aussi appelé « yoga Desikachar » du nom du maître qui l’a développé.
À l’origine, ce principe était appliqué seulement à la méditation. Néanmoins, depuis les années 1980, Sri T Krishnamacharya a développé cette idée en l’appliquant également à la pratique des postures (āsanas) et de la respiration (prānāyāma).
Public
Tout public.
Types de séances
Séances individuelles de yoga (durée de 1h00 à 1h15).
Pour tout renseignement ou prise de rendez-vous, vous pouvez me contacter
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par téléphone : 0472 35 06 58
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par mail : terradanza@outlook.com
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via le site www.terradanza.com
Détails
60 euros / 1ère séance
60 euros / 1 séance ou 200 euros / 4 séances
Les paiements se font par via l’application bancaire ou en cash (montant exact)
En cas d’annulation ou de report d’un rendez-vous, merci de prévenir au plus tard 24h à l’avance. Après ce délai, la consultation est due. Merci.