Atelier : "Aborder le perfectionnisme et trouver des pistes pour s’en libérer"
jeu. 05 sept.
|Sombreffe
Présentée par Juliette Hagelstein, psychologue clinicienne.
Heure et lieu
05 sept. 2024, 19:00 – 21:00
Sombreffe, Chau. de Chastre 58, 5140 Sombreffe, Belgique
À propos de l'événement
Programme :
Le perfectionnisme, souvent perçu comme un atout, peut devenir un obstacle lorsqu'il génère stress et insatisfaction constante. Cet atelier est conçu pour vous aider à mieux comprendre le perfectionnisme, à évaluer son impact sur votre vie, et à découvrir des stratégies pour le transformer en une force positive.
Programme de l'atelier :
- Évaluation du Perfectionnisme : Nous commencerons par une évaluation personnelle pour identifier dans quelle mesure le perfectionnisme influence votre quotidien. Cette étape vous permettra de prendre conscience de vos comportements et de leurs conséquences.
- Définition du Perfectionnisme : Nous explorerons les différentes facettes du perfectionnisme, en clarifiant ce qu'il représente vraiment. Cette partie du programme vous aidera à distinguer le perfectionnisme adapté du perfectionnisme inadapté.
- Stratégies pour Optimiser son Perfectionnisme : Enfin, nous aborderons des techniques concrètes pour mieux gérer le perfectionnisme. Vous apprendrez à transformer vos exigences élevées en atouts, tout en adoptant des pratiques qui favorisent un équilibre entre ambition et bien-être.
Cet atelier vous fournira des outils pratiques pour reprendre le contrôle de votre perfectionnisme et l'utiliser de manière constructive.
Rejoignez-nous pour découvrir comment vous libérer de ses aspects négatifs et en faire un levier de réussite. »
Public: Pour toutes et tous.
Intervenantes : Juliette Hagelstein, psychologue clinicienne
Date : le jeudi 5 septembre 2024.
Horaire: en soirée, à 19h00.
Tarif:
-20euros (17 euros si inscription avant le 25/08/24)
A verser au préalable via le numéro de compte BE89 0019 2539 0685, communication Nom + nombre de personne(s) + conférence 5/09/24). Vous recevrez une attestation de paiement sur demande.
Info : via mail, centre.equilibre.sombreffe@gmail.com
Inscription: en cliquant sur le bouton "inscription".
L'atelier se tiendra si nous avons le nombre de 8 personnes inscrites.