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jeu. 07 déc.

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Chateau de Sombreffe

Conférence - Rencontre : « Mieux dormir, j’en rêve ! »

Informations et conseils pour mieux dormir. Présentée par 2 professionnelles complémentaires: - Clara Colomb, neuropsychologue clinicienne. - Géraldine Cloes, professeur de yoga.

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Conférence - Rencontre :                 « Mieux dormir, j’en rêve ! »
Conférence - Rencontre :                 « Mieux dormir, j’en rêve ! »

Heure et lieu

07 déc. 2023, 19:00 – 21:00

Chateau de Sombreffe, Rue du Château 1, 5140 Sombreffe

À propos de l'événement

Programme :

· Comprendre le sommeil (ses stades, ses fonctions, son évolution au cours de l’âge,...)

· Les troubles du sommeil (diversité des troubles, explications des plus fréquents,..)

· Les pistes thérapeutiques pour re-trouver un bon sommeil (y compris le yoga).

Quelques pistes concrètes de postures, respirations et relaxation vers un sommeil réparateur vous seront proposés.

Des eaux et tisanes "santé" seront proposées.

Vous pourrez poser toutes vos questions et recevoir des conseils.

Public: Pour toutes et tous.

Intervenantes : Clara Colomb et Géraldine Cloes

Date : le jeudi 7 décembre 2023. 

Horaire: en soirée, à 19h00. 

Tarif: 10 euros (à payer au préalable via le numéro de compte BE89 0019 2539 0685, communication Nom + nombre de personne(s) + conférence 07/12/23). Vous recevrez une attestation de paiement sur demande.

Info : via mail, centre.equilibre.sombreffe@gmail.com 

Inscription: en cliquant sur le bouton "inscription".

La soirée se tiendra si nous avons un minimum de 16 personnes (20 personnes maximum).

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